Στους περισσότερους από εμάς, ενδεχομένως η πρακτική Pilates να φέρνει στο νου μια άσκηση με στενά πλαίσια κι απουσία ροής στην κίνηση, αλλά ιδανική για ενδυνάμωση, αποκατάσταση κι αντιμετώπιση χρόνιων πόνων. Αν όμως γνωρίσεις από κοντά και νιώσεις την συνολική αίσθηση που αφήνει ένα μάθημα Pilates, θα κατανοήσεις πως πρόκειται για κάτι πολύ περισσότερο από μια ωφέλιμη πρακτική εξάσκησης.
Το Pilates είναι ένας σπόρος που φυτεύεται κι όσο εξερευνάται συνεχίζει να ανθίζει, προσφέροντας αναρίθμητα σωματικά οφέλη, αναβαθμίζοντας την ποιότητα ζωής κάθε ατόμου που θέλει να κάνει ένα δώρο αυτοφροντίδας και βελτίωσης σε νου και σώμα. Μέσα σε μια ώρα ποιοτικής άσκησης που εξισορροπεί την ενέργεια και βελτιώνει τις σωματικές και σωματικές ποιότητες, συμβαίνει εκείνη η επιθυμητή, πολυεπίπεδη αλλαγή και το Mema Pilates είναι ο ιδανικότερος συνοδοιπόρος στην πολύτιμη αυτή διαδρομή.
Κάθε πρακτική στο Mema Pilates studio, είναι πλήρως αφιερωμένη στην αφύπνιση του μυϊκού συστήματος αλλά και όλων των αισθήσεων. Συνδυάζοντας αρμονικά τη συνειδητή κίνηση με τη βοήθεια της αναπνοής που ρέει με συνέχεια και ομαλότητα, το σώμα λαμβάνει τις ιδανικότερες συντεταγμένες που το τοποθετούν σε μια νέα κατάσταση, όπου σφύζει από υγεία, σφρίγος κι ευκινησία.
Η μέθοδος της Μέμας Τσαχάκη, απ΄όπου πήρε το όνομά του το studio, εμβαθύνει σε δύο καθοριστικά σημεία: το Muscle Empowerment, που εστιάζει στη μυϊκή ενδυνάμωση, για ένα σμιλευμένο κι ευκίνητο σώμα και το Mind Alignment (ευθυγράμμιση του νου), όπου δίνεται έμφαση στο συνειδητό έλεγχο της αναπνοής που συγχρονίζεται πλήρως με την κίνηση.
Στον minimal και φιλόξενο χώρο, με την εξαιρετική αισθητική, θα βρεις τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό με την υπογραφή της διάσημης αμερικανικής εταιρείας Balanced Body. Στα μηχανήματα, Reformer, Cadillac, Chair, διεξάγονται μαθήματα, διαφορετικής φύσης, ροής κι έντασης, απομονώνοντας μυϊκές ομάδες, χωρίς καταπόνηση ανάλογα με τις ανάγκες των ασκούμενων.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται υπό την αμέριστη προσοχή κι ενθάρρυνση από instructors με πολύχρονη εμπειρία, σε αυστηρώς ολιγομελή group που αποτελούνται από μαθητές με τις ίδιες ανάγκες, ώστε ο καθένας να εξελίσσεται στο 100% των δυνατοτήτων του, ακολουθώντας όλοι μαζί σαν ομάδα και συγχρονισμένα το ίδιο ασκησιολόγιο. Γι’ αυτό το λόγο, απαιτείται ένα εισαγωγικό personal που δίνει την ευκαιρία στους δάσκαλους να γνωρίσουν ακριβώς τις ανάγκες και τους στόχους κάθε ασκούμενου.
Το σώμα μας έχει πολλές παραπάνω δυνατότητες από αυτές που πιστεύουμε. Αν του δώσουμε το χώρο και τη σωστή καθοδήγηση, μεταμορφώνεται κι ελευθερώνεται, σε όποια ηλικία κι αν είμαστε, ότι επίπεδο φυσικής κατάστασης κι αν διαθέτουμε. Το Mema Pilates αγκαλιάζει και βοηθά κάθε σώμα να εξελίσσεται, να δυναμώνει και να ξεπερνά κάθε μυοσκελετική δυσχέρεια, με τον πιο δημιουργικό κι αξιόπιστο τρόπο! Όλη η ομάδα, σε περιμένει στην Κηφισιά, για να γίνεις μέρος ενός υπέροχου κύκλου εξέλιξης.
Mema Pilates
Πύρρου 10 & Χρυσαλλίδος, Κηφισιά, τηλ. 2108074000
www.memapilates.gr | Facebook | Instagram
