pilates
THE HAB 45: Ο απόλυτος προορισμός για δυναμική προπόνηση και wellness στη Νέα Ιωνία και το Νέο Ηράκλειο
Το THE HAB45 είναι από εκείνους τους χώρους που σου τραβούν την προσοχή πριν καν μάθεις τι ακριβώς προσφέρουν. Στη Νέα Ιωνία και το...
Απόηxος Studio: Χορός, yoga και εναέρια ακροβατικά στα Εξάρxεια
Σε μια γειτονιά που κινείται διαρκώς και εκφράζεται χωρίς φίλτρα, ο Απόηχος Studio που πρόσφατα μεταφέρθηκε πίσω από το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο, στο ισόγειο...
DaFit: Pilates, mindful movement και ολιστική ευεξία μέσα και έξω από το studio, στη Νέα Σμύρνη
Η συζήτηση γύρω από την ευεξία έχει ωριμάσει και πλέον ξεφεύγει από τον στενό ορισμό της άσκησης ή ενός γενικού healthy lifestyle. Αφορά τον...
Στα ΣΤΑΔΙΟ Studio Pilates σε Περιστέρι, Πετρούπολη και Άργος ασκείσαι με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα δίπλα στους πρωτοπόρους του είδους
Το Pilates μπορεί σήμερα να θεωρείται μία από τις πιο διαδεδομένες μορφές άσκησης, ωστόσο στα ΣΤΑΔΙΟ Studio Pilates εφαρμόζεται με γνώση και συνέπεια πολύ...
Νέα χρονιά, νέοι στόχοι: Που να κάνεις γυμναστική-pilates-yoga φέτος στην Αθήνα
Την τελευταία δεκαετία έχουν γίνει πολλές μελέτες, οι οποίες καταδεικνύουν πως η γυμναστική ωφελεί το νου και τις σχέσεις, βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής...
Κατέκτησε τα μυστικά των εναέριων ακροβατικών και του pοle dancing δίπλα στους καλύτερους, στο SpinTop, στο κέντρο της Αθήνας
Μερικές φορές, η ζωή σε βγάζει σε μονοπάτια που δεν περίμενες ποτέ, αλλάζοντας ριζικά τα πλάνα και τον προορισμό σου. Κάπως έτσι άλλαξε πορεία...
Στα ΣΤΑΔΙΟ studio Pilates σε Περιστέρι και Πετρούπολη ασκείσαι με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα δίπλα στους πρωτοπόρους του είδους
Το Pilates την τελευταία δεκαετία έχει αναδειχθεί ως ένας από τους δημοφιλέστερους τρόπους άσκησης και θα το βρεις πλέον να διδάσκεται σχεδόν σε κάθε...
Fitness House by Penny: Το κλειδί για ένα δυνατό και ισορροπημένο σώμα σε Γλυφάδα, Χαλάνδρι και Άλιμο!
Με πυξίδα την σωστή τεχνική, την ασφάλεια και την εξατομικευμένη προσέγγιση προς τον κάθε ασκούμενο, το Fitness House by Penny προσφέρει μια ολοκληρωτική μεταμόρφωση...
Διάβασε επίσης:
Το Upupa Epops – The Bar κλείνει τα 10 και το γιορτάζει όπως του αξίζει, μ’ένα mega party την Παρασκευή 2 Οκτωβρίου
Ένα «αληθινό» στέκι έχει κάτι το μεταφυσικό, κάτι το άλεκτο, το πέρα από σένα, μια δική του άποψη και...
7 «σημεία» που κάνουν τον καφέ ευεργετικό για την υγεία
Κάποιοι τον λατρεύουν, άλλοι δεν μπορούν καν να τον μυρίσουν. Ναι, μιλάμε για τον καφέ. Αν είσαι λάτρης του,...
Η «κόκκινη γραμμή» μεταξύ του ωφέλιμου και του καταστροφικού στρες και πώς δεν θα την περάσουμε
Για χρόνια, το στρες αντιμετωπιζόταν σχεδόν αποκλειστικά ως κάτι αρνητικό. Ωστόσο, όπως αναδεικνύεται και σε ανάλυση του New Scientist,...
Έκθεση «Γεννάδειος 100. Ένας Αιώνας Έμπνευσης»: Γιατί αξίζει να την επισκεφθείς
Με αφορμή τη συμπλήρωση 100 χρόνων από την ίδρυσή της, η Γεννάδειος Βιβλιοθήκη της Αμερικανικής Σχολής Κλασικών Σπουδών στην...
Η ομορφιά είναι κάτι που ανήκει σε όλους. Δεν είναι τα φυσικά ωραία χαρακτηριστικά, αλλά η πηγαία γοητεία της...
Τον Αύγουστο του 2015, ο Οργανισμός Δημόσιας Υγείας της Αγγλίας (Public Health England) δημοσίευσε μια εκτενή αναφορά για τα...
Διάβασε επίσηςSizzling Hot
Μαντανία: Η τρυφερότητα της παράδοσης σ’ έναν all day χώρο που έχει κάτι για όλους
Στον Άγιο Δημήτριο, λίγα μόλις μέτρα από το μετρό της Δάφνης, μια παλιά μονοκατοικία που αποτελεί ένα ζωντανό δείγμα της αρχιτεκτονικής ιστορίας της πόλης και που στο παρελθόν στέγαζε ένα καφενείο, είναι πλέον το σπίτι της Μαντανίας. Η Μαντανία...
Σαλπάρουμε γλυκά για το ονειρικό Γλυκοφίλεμα της Ανεζίνας, στον Αδάμαντα!
Η Μήλος κρύβει τόσες ομορφιές, τοπία από στεριά και...
Tα καλύτερα οπωροπωλεία της Αθήνας: Η φρεσκάδα της φύσης στο τραπέζι σου
Το σύγχρονο μανάβικο μπορεί να μην είναι καθεστώς, είναι όμως σίγουρα η ασφαλής επιλογή για έναν άνθρωπο που αντιλαμβάνεται πλήρως την σημασία της διατροφικής πυραμίδας και της ανάγκης για ενσωμάτωση όσο περισσότερων φρούτων και λαχανικών στην καθημερινή διατροφή. Σε...
