υγεια
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με τον λιγότερο δυνατό εξοπλισμό
Η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές τόσο για την πρόληψη όσο και για την θεραπεία για τις περισσότερες χρόνιες ασθένειες με...
Gea bakery: Η διατροφή χωρίς γλουτένη, έχει το όνομα της γης!
Όλοι πλέον γνωρίζουμε πως η Μεσογειακή διατροφή έχει χαρακτηριστεί από το 1960, ως ιδανικός τρόπος θρέψης. Στη βάση της πυραμίδας μιας διατροφής, βασισμένης στα μεσογειακά...
Αμερικανική έρευνα: Οι ηλικιωμένοι με ψυχικές διαταραχές έχουν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από κορονοϊό
Οι ηλικιωμένοι με ψυχικές διαταραχές αντιμετωπίζουν περίπου διπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν λόγω σοβαρής Covid-19, σε σχέση με τους ανθρώπους χωρίς ψυχικά προβλήματα, σύμφωνα με...
Πάνω από ένας θάνατος στους οκτώ στην Ευρωπαϊκή Ένωση συνδέεται με τη ρύπανση
Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, 13% των θανάτων συνδέονται με τη ρύπανση, αναφέρει έκθεση που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα από την Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Περιβάλλοντος (AEE), σύμφωνα...
Κι όμως, οι κοιλιακοί δεν γίνονται (μόνο) με γυμναστική – 4 μυστικά για six pack
Οι κοιλιακοί μύες βρίσκονται κάθετα στο μπροστινό μέρος των πλευρών. Όπως όλοι οι μύες έτσι κι αυτοί μπορούν να μεγαλώσουν και να γίνουν ανάγλυφοι,...
Κοιμάσαι πολύ το μεσημέρι; Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σου
Ανησυχητικά νέα για όσους αρέσκονται να κοιμούνται με τις ώρες το μεσημέρι. Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι ο πολύωρος μεσημεριανός ύπνος ενδέχεται να είναι...
Κορωνοϊός: Οι βλάβες στους πνεύμονες επιμένουν επί μήνες μετά το εξιτήριο
Οι ασθενείς που νοσηλεύονται εξαιτίας της λοίμωξης που προκαλεί ο κορωνοϊός Covid-19, έχουν βλάβες στους πνεύμονες και συμπτώματα επί μήνες μετά το εξιτήριό τους,...
Υγιές έντερο για ένα υγιές μυαλό: Μικρά βήματα για να τα αποκτήσεις
Δεν υπάρχει μεγαλύτερο «καμπανάκι» για την υγεία μας από μια παγκόσμια, καταστροφική πανδημία - τόσο σε πνευματικό, όσο και σε σωματικό επίπεδο. Η διατροφολόγος...
Διάβασε επίσης:
Γκντανσκ: Η Κεxριμπαρένια Βασίλισσα της Βαλτικής
Υπάρχουν πόλεις που τις ερωτεύεσαι για το προφανές κάλλος τους και άλλες για την ιστορία τους. Το Γκντανσκ (Gdańsk),...
Η «κόκκινη γραμμή» μεταξύ του ωφέλιμου και του καταστροφικού στρες και πώς δεν θα την περάσουμε
Για χρόνια, το στρες αντιμετωπιζόταν σχεδόν αποκλειστικά ως κάτι αρνητικό. Ωστόσο, όπως αναδεικνύεται και σε ανάλυση του New Scientist,...
Έκθεση «Γεννάδειος 100. Ένας Αιώνας Έμπνευσης»: Γιατί αξίζει να την επισκεφθείς
Με αφορμή τη συμπλήρωση 100 χρόνων από την ίδρυσή της, η Γεννάδειος Βιβλιοθήκη της Αμερικανικής Σχολής Κλασικών Σπουδών στην...
Γιατί τα πουλιά άρxισαν να «καπνίζουν»; Η παράδοξη xρήση των αποτσίγαρων στη φύση
Η νικοτίνη, η εξαιρετικά εθιστική χημική ένωση που περιέχεται στα τσιγάρα, γνωρίζει μια μικρή αναβίωση τον τελευταίο καιρό —...
Το CBD φαίνεται πως έχει αρχίσει να καταρρίπτει τους μύθους και την προκατάληψη που υπάρχει γύρω από την κάνναβη και έχει εξελιχθεί σε ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής, το...
Μια πόλη, χιλιάδες διαφορετικές επιλογές. Όσο παράξενος και να’σαι με την έξοδο των ονείρων σου, το βέβαιο είναι πως...
Διάβασε επίσηςSizzling Hot
Anime vibes κι η Ασιατική κουζίνα όπως δεν την έχεις ξαναγευτεί, στο One Piece Sushi and Noodle Bar
Τα Anime κρύβουν μια ολόκληρη κουλτούρα, που αν σε αγγίξει με τη μαγεία της, μπαίνεις σε ένα άλλο κόσμο, συναρπαστικό και πολύ διαφορετικό από τη δυτική αισθητική, που πραγματικά γίνεται κόλλημα και με τον ένα ή τον άλλο τρόπο...
Έκθεση «Γεννάδειος 100. Ένας Αιώνας Έμπνευσης»: Γιατί αξίζει να την επισκεφθείς
Με αφορμή τη συμπλήρωση 100 χρόνων από την ίδρυσή...
Σκύρος: Το κόσμημα των Σποράδων
Η πανέμορφη και πάντα ιστορικά ενδιαφέρουσα Σκύρος, ανήκει στο σύμπλεγμα των Σποράδων και απλώνεται γαλήνια και όμορφη πάνω στα νερά του Αιγαίου, κάπου ανάμεσα στην Εύβοια και τις Σποράδες. Είναι νησί ιδιαίτερης ομορφιάς και αποτελεί ιδανικό προορισμό για διακοπές γεμάτες...
