Το My Day Studio άνοιξε τον Μάρτιο του 2022 στη Νέα Ιωνία και από την αρχή ξεχώρισε ως ένας χώρος που βλέπει το wellness πιο ανθρώπινα. Δημιουργήθηκε από τη Μαρία Δημητρίου, επαγγελματία χορεύτρια, απόφοιτη δύο σχολών χορού, με μεγάλη εμπειρία και βαθιά γνώση του σώματος, απόφοιτη του Οικονομικού Νομικής αλλά και yoga instructor, με στόχο να προσφέρει κάτι ουσιαστικό πέρα από την κλασική έννοια της γυμναστικής.
Ο χώρος είναι ζεστός και φιλόξενος, σχεδιασμένος για να σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή. Στην υποδοχή του studio, η εμπειρία ξεκινά πριν από το μάθημα, καθώς πολλοί φτάνουν νωρίτερα, κάθονται, συζητούν και κοινωνικοποιούνται. Έτσι δημιουργείται φυσικά μια κοινότητα ανθρώπων που μοιράζονται την ίδια ανάγκη για φροντίδα και ισορροπία. Πλέον στον χώρο υπάρχει και stand με επιλεγμένα retail items, όπως ρούχα, που συμπληρώνουν τη συνολική εμπειρία.
Η φιλοσοφία του My Day Studio βασίζεται στο να αντιμετωπίζεται ο καθένας ξεχωριστά, όχι σαν πελάτης αλλά σαν άνθρωπος. Η μία ώρα που περνάς εκεί λειτουργεί σαν παύση από την ένταση της καθημερινότητας, δίνοντας χώρο για αποφόρτιση, ενδυνάμωση και ουσιαστική φροντίδα του σώματος. Η άσκηση εδώ αντιμετωπίζεται ως πρόληψη και όχι ως αγγαρεία.
Ξεχωριστή θέση στο πρόγραμμα έχουν οι εναέριες ασκήσεις, είτε πρόκειται για aerial yoga είτε για hoop. Είναι μια διαφορετική μορφή άσκησης που συνδυάζει challenge, ακροβατικό στοιχείο και παιχνίδι, κάνοντας τη γυμναστική να περνά σχεδόν απαρατήρητη. Παράλληλα, στο studio πραγματοποιούνται μαθήματα yoga, flexibility, pilates mat και commercial χορού, καλύπτοντας διαφορετικά επίπεδα και ανάγκες.
Η Μαρία Δημητρίου αναλαμβάνει προσωπικά τα σεμινάρια χορού, ενώ κάθε χρόνο διοργανώνονται yoga retreats που έχουν αγαπηθεί ιδιαίτερα από το κοινό. Τα θεματικά workshops, όπως yoga dance, δίνουν επιπλέον λόγους να επιστρέφεις στον χώρο. Αυτό που ξεκίνησε από ένα άτομο, σήμερα έχει εξελιχθεί σε μια δυνατή ομάδα δέκα ανθρώπων που αγαπούν πραγματικά αυτό που κάνουν.
My Day Studio
Λεωφ. Ηρακλείου 187, Νέα Ιωνία, τηλ. 2102792038
Facebook | Instagram
