Η αξία μια καλής φυσικής κατάστασης, ως βασικού παράγοντα υγείας κι ευεξίας, ήταν γνωστή από τα βάθη των αιώνων. Mens sana in corpore sano, κατά τον Γιουβενάλη, ή νους υγιής εν σώματι υγιεί, όπως το γνωρίζουμε εμείς ως ρητό, αντηχεί μέσα μας από τα παιδικά κιόλας χρόνια, ως κάλεσμα για ποιοτική φροντίδα σε σωματικό και νοητικό επίπεδο.
Αν αναζητάς τον ιδανικό χώρο που θα ανακαλύψεις την πραγματική διάσταση των σωματικών σου δυνατοτήτων, αλλά και την ικανότητά σου για συγκέντρωση του νου κι επικέντρωση στο στόχο, στο FITNESS CLUB ΑΘΛΟΣ θα βρεις το είδος άσκησης που ταιριάζει στο σώμα, τους στόχους και τις ανάγκες σου.
Στην καρδιά της Ηλιούπολης, στην οδό Ηρώς Κωνσταντοπούλου 27, σε ένα χώρο 600 τ.μ. και τεσσάρων επιπέδων, μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας προσφέρουν εκγύμναση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ενώ το άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό παραμένει πάντα δίπλα στους ασκούμενους με προσοχή, παρέχοντας συμβουλές και καθοδήγηση, για ασφαλή κι αποτελεσματική εξάσκηση που θα οδηγήσει ομαλά στην επίτευξη κάθε στόχου.
Με την υπεροχή που προσφέρει η 30ετής πείρα στο χώρο της άσκησης, το FITNESS CLUB ΑΘΛΟΣ προσφέρει εκγύμναση με βάρη (fitness) αλλά και βελτίωση καρδιοαναπνευστικού με τελευταίας τεχνολογίας αερόβια μηχανήματα, ενώ στις τρεις ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες υπάρχουν προγράμματα Functional για cardio άσκηση κι ενδυνάμωση, Aerial Yoga και Pilates Reformer, σε ολιγομελή group, το πολύ 8 ατόμων, για να ανακαλύψεις τον ιδανικό για εσένα δρόμο προς την ευεξία.
Η Aerial Yoga ενδυναμώνει το σώμα, βοηθάει στην ευθυγράμμιση των σπονδύλων και την αποσυμπίεση των αρθρώσεων, αυξάνει την ελαστικότητα του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος εξαφανίζοντας τα οιδήματα, ενώ ταυτόχρονα, ενισχύει την αυτοπεποίθηση. Από την άλλη, η μέθοδος Pilates Reformer, δίνοντας έμφαση στην αναπνοή και με τεράστια ποικιλία από ασκήσεις ενδυνάμωσης, διαβαθμισμένης δυσκολίας, ενισχύει τους ραχιαίους και τους κοιλιακούς μυς και συμβάλει στην ανάπτυξη δύναμης κι ευλυγισίας του σώματος. Επίσης, αποτελεί εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση για αποκατάστασης, με την προϋπόθεση ότι αξιοποιείται από εξειδικευμένο κι έμπειρο, στις τεχνικές εκπαιδευτή.
Τέλος, για όσους αγαπούν τις προκλήσεις, το TRX Personal Training αποτελεί ένα καινοτόμο τρόπο ολοκληρωμένης προπόνησης, η οποία ενεργοποιεί όλα τα χαρακτηριστικά μιας καλής φυσικής κατάστασης σε πολύ υψηλό επίπεδο. Βοηθά στην έντονη καύση λίπους, στη γρήγορη κι άμεση μυϊκή τόνωση, την αντοχή και δύναμη, την τόνωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και τη βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας και της νευρομυϊκής συναρμογής.
Στο FITNESS CLUB ΑΘΛΟΣ δεν θα αποκτήσεις μόνο άψογη σωματική και ψυχική υγεία, αλλά θα μάθεις με τον πιο ανθρώπινο τρόπο, πως η επίτευξη κάθε στόχου χαρίζει μεν τεράστια χαρά και ικανοποίηση, όμως μεγάλη σημασία έχει κι η διαδρομή που προηγήθηκε, οι εμπειρίες που προσέφερε κι οι άνθρωποι που σε βοήθησαν στην προσπάθεια σου.
FITNESS CLUB ΑΘΛΟΣ
Ηρώς Κωνσταντοπούλου 27, Ηλιούπολη, τηλ. 2109951933
www.athlos-gym.gr | Facebook
